utorok, 14 januára, 2025
ÚvodTipy a trikyKONDIČNÉ JAZDY: Ako znovu...

KONDIČNÉ JAZDY: Ako znovu získať sebavedomie za volantom?

Odoberajte nás na Facebooku:

Zdieľaj priateľom a známym

Kondičné jazdy AUTOŠKOLA

Pre mnohých ľudí, najmä vo veku 30 až 60 rokov, môže byť myšlienka návratu za volant po dlhšej prestávke stresujúca. Životné okolnosti, ako sú pracovné povinnosti, rodina či zdravotné problémy, môžu spôsobiť, že naša schopnosť jazdiť upadne do úzadia. Avšak, aj po dlhšej dobe bez riadenia je možné získať späť stratenú istotu a zručnosti. Kondičné jazdy sú vynikajúcim riešením pre každého, kto chce znovu nabrať odvahu sadnúť za volant.

Čo sú kondičné jazdy?

Kondičné jazdy sú individuálne alebo skupinové lekcie, ktoré poskytujú autoškoly pre tých, ktorí už majú vodičský preukaz, ale cítia potrebu obnoviť svoje vodičské zručnosti. Tieto jazdy sú špeciálne navrhnuté pre tých, ktorí sa cítia neisto pri riadení alebo potrebujú obnoviť svoje schopnosti po dlhšej pauze.

Lekcie prebiehajú pod dohľadom skúseného inštruktora, ktorý sa zameriava na obnovu technických zručností, orientáciu v premávke a na posilnenie sebavedomia za volantom. Kondičné jazdy sa často prispôsobujú individuálnym potrebám a zameriavajú sa na konkrétne oblasti, kde si vodič alebo vodička nie sú istí, napríklad parkovanie, jazda v mestských podmienkach, jazdenie po diaľnici alebo nočná jazda.

Je tiež možné využiť kondičné jazdy ako prípravu na špecifické situácie, napríklad jazdu v zahraničí, zimnú jazdu alebo jazdu v hustej mestskej premávke. V takých prípadoch sa môžete dohodnúť s inštruktorom na konkrétnom programe, ktorý bude najlepšie vyhovovať vašim požiadavkám.

(článok pokračuje pod obrázkom…)

Kondičné jazdy, rýchle auto, autoškola.
ZDROJ: redakcia

Prečo sú kondičné jazdy dôležité?

1. Obnova sebavedomia

Jedným z najdôležitejších aspektov kondičných jázd je obnova sebadôvery. Ženy alebo muži, ktorí nepoužívali svoje vodičské zručnosti dlhší čas, môžu pociťovať úzkosť, obavy alebo dokonca strach. Tieto pocity sú normálne, ale kondičné jazdy môžu výrazne pomôcť prekonať negatívne emócie.

2. Aktualizácia a zlepšenie vedomostí

Dopravné pravidlá a technológie v automobiloch sa neustále menia. Kondičné jazdy vám pomôžu zorientovať sa v aktuálnych predpisoch a vylepšiť technické znalosti, ako sú napríklad systémy asistencie vodiča, ktoré sú bežné v moderných vozidlách.

3. Bezpečnosť na cestách

S dostatočnou praxou a obnovou zručností budete schopní reagovať na rôzne situácie na ceste rýchlejšie a efektívnejšie, čím sa zvýši vaša bezpečnosť a bezpečnosť ostatných účastníkov premávky.

4. Zlepšenie techniky

Nacvičíte si základné vodičské techniky, ako rozjazd, rozjazd do kopca, odbočovanie a spomaľovanie, jazda na diaľnici, či predbiehanie iných vozidiel.

Kondičné jazdy AUTOMAT/MANUÁLNA PREVODOVKA

Pri výbere medzi manuálnou prevodovkou a automatom pre kondičné jazdy je dôležité zvážiť vaše preferencie a predchádzajúce skúseností. Ak ste v minulosti jazdili s manuálnou prevodovkou, môže byť užitočné obnoviť tieto zručnosti, najmä ak plánujete pokračovať v používaní auta s manuálom. Na druhej strane, ak vás ručné radenie rýchlostí stresuje alebo ste zvažovali prechod na automat, kondičné jazdy s automatickou prevodovkou vám môžu pomôcť rýchlejšie získať sebavedomie.

Automat zjednodušuje jazdu, pretože sa môžete viac sústrediť na premávku a menej na samotné riadenie, čo môže byť obzvlášť užitočné pri návrate za volant po dlhšej prestávke.

(článok pokračuje pod obrázkom…)

ZDROJ: redakcia

Ako získať odvahu sadnúť za volant? Ako začať šoférovať?

1. Stanovte si ciele

Premyslite si, prečo chcete znovu začať jazdiť. Možno je to kvôli väčšej nezávislosti, zjednodušeniu života, alebo potrebujete jazdiť kvôli práci, či vymýšľať aktivity pre deti. Silná motivácia vám môže pomôcť prekonať strach.

2. Začnite postupne a posúvajte sa malými krokmi

Nemusíte hneď vyraziť na diaľnicu alebo do centra mesta. Začnite s jednoduchými úlohami, ako je krátka jazda po pokojnej ceste alebo parkovanie na prázdnom parkovisku.

2.1. KONKRÉTNY CIEĽ: Jazdite konkrétne trasy z bodu A do bodu B

Pred jazdou si pripravte trasu, aby ste poznali cestu z bodu A do bodu B. Nie je hanba sa vopred pripraviť na trasu cesty.

3. Vyberte si správneho inštruktora

Dôležité je, aby ste sa cítili pohodlne s osobou, ktorá vás bude sprevádzať počas kondičných jázd. Skúsený a empatický inštruktor dokáže vytvoriť podporujúce prostredie a pomôže vám získať istotu.

4. Verte vo svoje schopnosti

Pamätajte, že už ste prešli vodičskými skúškami a máte potrebné zručnosti. Kondičné jazdy sú len spôsob, ako ich obnoviť a posilniť.

Kondičné jazdy CENA

Cena kondičnej jazdy sa môže líšiť v závislosti od regiónu, autoškoly a počtu lekcií, ktoré si zvolíte. V priemere sa cena za jednu hodinu kondičnej jazdy pohybuje medzi 25 až 50 eurami. Niektoré autoškoly ponúkajú aj balíky, ktoré môžu byť cenovo výhodnejšie, ak plánujete absolvovať viacero jázd.

Príklad cien kondičnej jazdy:

  • Bratislava: 60 minút = 50€, 90 minút = 60€
  • Senec: 60 minút = 25€, 90 minút = 30€

Pri výbere autoškoly je dobré venovať pozornosť nielen cene, ale aj referenciám a skúsenostiam inštruktorov. Kvalita výučby môže výrazne ovplyvniť vašu skúsenosť a rýchlosť, s akou získate späť istotu za volantom.

Kde je možné absolvovať kondičné jazdy?

Kondičné jazdy sú dostupné vo väčšine miest a obcí na Slovensku. Autoškoly často ponúkajú tieto služby ako doplnkový produkt k bežným kurzom.

Niektoré autoškoly dokonca špecializujú na kondičné jazdy pre ženy alebo seniorov, čo môže byť výhodné, ak hľadáte inštruktora, ktorý rozumie vašim potrebám.

Cez vyhľadávače ako napr. GOOGLE, si vyhľadajte AUTOŠKOLY vo vašom meste alebo dedine. Odporúčame si dohľadať čo najviac autoškôl a postupne si prečítať ponuky jednotlivých kondičných jázd.

Rozdiely v cenách KONDIČNÝCH JÁZD môžu byť v horizonte niekoľkých eur, PRETO POROVNÁVAJTE VIACERO AUTOŠKÔL!

Autoškola testy OPAKOVANIE

Na slovenskom internete nájdete webstránky, kde je možné si zopakovať pravidlá cestnej premávky, či zákony. Niektoré môžu byť spoplatnené, preto je vhodné si pohľadať weby, ktoré vám najviac budú vyhovovať.

Oficiálne elektronické skúšobné testy MINISTERSTVO VNÚTRA SLOVENSKEJ REPUBLIKY

STIAHNITE SI: Testové otázky na teoretickú skúšku z odbornej spôsobilosti v Slovenskom jazyku (PDF; 5,9MB)

Testy na vodičský preukaz AUTOŠKOLA

Nasledujúce testy na webových stránkach vychádzajú z informácií na stránke MINV.sk

Videá z YouTube pre inšpiráciu

Sledujte jazdy žiakov autoškoly na YouTube a opäť sa namotáte na jazdenie:

Rozbiehanie a radenie rýchlostí

Používate smerovky správne? Smerovky na križovatke, chyby, zlozvyky

Ako sa tankuje?

Ako prihlásiť / prepísať motorové vozidlo (kompletný návod)

Ako zaparkovať auto?

Prečo sa prihlásiť na kondičné jazdy?

Kondičné jazdy vás pripravia na jazdu autom!

Nezabudnite, že každý krok, ktorý urobíte smerom k tomu, aby ste sa cítili pohodlnejšie za volantom, je krokom k väčšej nezávislosti a slobode. Doprajte si čas, buďte trpezliví a verte, že s kondičnými jazdami sa dokážete stať opäť sebavedomým vodičom, či vodičkou.

Páčil sa vám článok? Poznáte niekoho, kto potrebuje nakopnúť a nabrať odvahu? Prepošlite priateľom alebo prezdieľajte tento článok!

Pokračovať v čítaní na iný článok online magazínu EXPOST.sk!

Odoberajte nás na Facebooku:

Najpopulárnejšie

ČÍTAŤ VIAC

Vivárium – malý ekosystém v tvojich rukách

Predstav si, že máš kúsok prírody priamo u seba doma. Živý,...

Let lietadlom: Prečo letušky pri vstupe do lietadla pozdravia

Nástup do lietadla a pozdravy letušiek Pri vstupe na palubu lietadla nás...

Pozor na podvodníkov na cestách! Ochráni vás kamera do auta!

Kamera do auta ako výborný pomocník a svedok! Na Slovensku, ako aj...

Oficiálna štátna hymna Slovenskej republiky 2025 + text štátnej hymny!

Štátna hymna Slovenska 2025: https://youtu.be/l_prv5D0FnI?si=2zcpaGnudmHmb6dO Text štátnej hymny Slovenskej republiky: Nad Tatrou sa blýska,...

Čítaj teraz

Vivárium – malý ekosystém v tvojich rukách

Predstav si, že máš kúsok prírody priamo u seba doma. Živý, pulzujúci ekosystém, ktorý môžeš pozorovať každý deň. To je vivárium – fascinujúci svet, ktorý si môžeš vytvoriť v akomkoľvek priestore. Či už si milovník prírody, alebo len hľadáš nový koníček, vivárium ti ponúkne nekonečné možnosti na...

Let lietadlom: Prečo letušky pri vstupe do lietadla pozdravia

Nástup do lietadla a pozdravy letušiek Pri vstupe na palubu lietadla nás pozdraví letuška alebo stevard. Pozdrav je súčasťou ich práce. Slúži ako forma úvádzania sa do vzťahu s pasažiermi. V tomto článku sa ale dozviete aj skutočné tajomstvo, ktoré stojí za pozdravom v lietadle! Príprava na let lietadlom Letuška...

Pozor na podvodníkov na cestách! Ochráni vás kamera do auta!

Kamera do auta ako výborný pomocník a svedok! Na Slovensku, ako aj v iných krajinách sa môžete stretnúť s poistnými podvodníkmi, ktorí vás chcú obrať o peniaze. Niektorí vodiči sa vás môžu snažiť dostať do cestných kolízií, ktoré môžu poškodiť alebo úplne zničiť vaše autá. V tomto článku...

Oficiálna štátna hymna Slovenskej republiky 2025 + text štátnej hymny!

Štátna hymna Slovenska 2025: https://youtu.be/l_prv5D0FnI?si=2zcpaGnudmHmb6dO Text štátnej hymny Slovenskej republiky: Nad Tatrou sa blýska, hromy divo bijú,zastavme ich, bratia,veď sa ony stratia,Slováci ožijú. To Slovensko naše posiaľ tvrdo spalo,ale blesky hromuvzbudzujú ho k tomu,aby sa prebralo. Informácie o štátnej hymne SR: Štátnu hymnu tvoria prvé dve slohy piesne Janka Matúšku "Nad Tatrou sa...

Virtuálne cestovanie: Objavujte svet z pohodlia domova cez VR headset!

Virtuálne cestovanie sa stalo revolučným spôsobom, ako ľudia môžu objavovať svetové destinácie bez toho, aby opustili pohodlie svojho domova. Vďaka pokroku vo virtuálnej realite (VR) a technológii online prehliadok sa ponúka neobmedzená možnosť objaviť miesta, ktoré by ste možno inak nikdy nenavštívili. Čo je virtuálne cestovanie? Čo je VR...

Kedy začína Nový rok? Ako nový rok oslavujú iné kultúry?

Novoročné oslavy v rôznych kultúrach Nový rok, symbolizujúci začiatok nového cyklu, je sviatkom oslavovaným po celom svete. No hoci sa zdá, že celý svet oslavuje 1. januára, realita je oveľa pestrejšia a zaujímavejšia. Rôzne kultúry majú svoje vlastné tradície, zvyky a dátumy, kedy vítajú nový rok. Poďme sa...

Dôchodkyne sa takmer stratili v pralese, SKVELÝ ZÁŽITOK!

Zážitky prichádzajú nečakane a v každom veku! Predstavte si, že máte 65 rokov a namiesto oddychu na lavičke sa vydáte do pralesa. Presne to urobili Ivetka (62), Bea (65) a Janka (65), ktoré sa rozhodli, že dôchodok bude časom nových dobrodružstiev. Ich výlet na východ Slovenska bol plný...

AKO VZNIKÁ snehová vločka a jej magické tvary

Snehová vločka alebo aj tzv. kryštáľ ľadu Snehové vločky sú jedným z najkrajších prírodných úkazov, ktoré fascinujú ľudí po celom svete. Každá vločka je unikátna (ale aj nie) a jej tvar závisí od mnohých faktorov. V tomto článku sa pozrieme na to, čo ovplyvňuje tvar snehových vločiek a...

Na svätého Dyndy? Rozlúštime záhadu tohto záhadného sviatku!

Možno ste už niekedy počuli výraz "na svätého Dyndy." Toto úslovie, ktoré patrí do klenotu slovenských frazeologizmov, nesie v sebe dlhú a zaujímavú históriu. Tento zvláštny sviatok, ktorý sa nikdy nekoná, je súčasťou nášho jazyka už celé stáročia. Ale čo sa za ním skrýva? Poďme si spolu...

TOTO sú príbuzní dinosaurov! Fascinujúce spojenia minulosti a súčasnosti!

Dinosaurus naozaj vyhynul? Dinosaury, ktoré vládli Zemi pred miliónmi rokov, zanechali za sebou nielen fosílne stopy, ale aj živých potomkov a príbuzných, ktorí dodnes obývajú našu planétu. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z najzaujímavejších moderných zvierat, ktoré majú blízke spojenie s dinosaurami. Dinosaurus a jeho príbuzní...

Autoškola a v akom veku získať vodičský preukaz?

Rozhodnutie, kedy si urobiť vodičský preukaz, je individuálne. Závisí od vašich životných priorít, finančných možností a sociálnych okolností. Nižšie nájdete výhody a nevýhody absolvovania autoškoly v mladom aj staršom veku. Kedy je vhodné získať vodičák? Kúpil som si auto príliš neskoro, nemám ku komu jazdiť, moja babička nedávno...

Ako zistím, že ma podvádza žena? 15 znakov, že ide o podvádzanie!

PODVÁDZA MA ŽENA, ČI MANŽELKA? Muži častokrát vycítia signály, že ich žena podvádza. Čo je znakom podvádzania a čo je podvádzanie? Kedy by mali muži spozornieť a zamyslieť sa nad vernosťou svojej ženy? Všetko o možných "red flags" sa dozviete v tomto článku. Zvýšená starostlivosť o vzhľad Zvýšená starostlivosť o...